仙草茶

喝茶担心难入睡？ 7 款「无咖啡因茶」推荐

喝了茶或咖啡就睡不着…你是咖啡因敏感族吗？想要兼顾口感与放松，其实可以选择无咖啡因茶。像黑豆茶、荞麦茶、仙草茶等，不仅风味各异，还能安心饮用，不必担心影响睡眠。以下带你认识 7 款常见的无咖啡因茶的功效与禁忌。